SHIRODHARA👑
💚Szukasz sposobu na wyciszenie? A może potrzebujesz relaksu i takiego odcięcia się od swojej głowy? Cierpisz na nadmierne napięcia w obrębie głowy, migreny, bóle głowy, duży stres? Spróbuj Shirodhary.
👑Królowa Ajurwedy, Shirodhara to zabieg wyjątkowy. Shiro znaczy głowa a Dhara można przetłumaczyć jako to nieustający strumień.
💚Na czym więc polega ten zabieg? Shirodhara to nic innego jak polewanie strumieniem ciepłego oleju czoła, od skroni do skroni, szczególnie rejonu między brwiami, tzw. trzeciego oka. Terapia ta jest szczególnie polecana do pacyfikowania Vaty, ponieważ rewelacyjnie uspokaja centralny system nerwowy. Wycisza rozbiegany umysł i pobudzone zmysły, dzięki czemu ciało naturalnie uwalnia stres. Do zabiegu używany jest olej ziołowy (z amlą i brahmi), który łagodzi umysł i otwiera tzw. prana shrotas, czyli kanały życiodajnej siły w obrębie głowy.
🧡 UWAGA - czasem pytacie, czy można zrobić samą Shirodharę bez masażu. Otóż nie. Jeśli chcecie w pełni wykorzystać wspaniałe właściwości tego zabiegu konieczne jest wykonanie masażu przed. W trakcie masażu uwalniane jest napięcie z ciała, jest to jakby czas przygotowawczy do wyciszenia. Sam masaż robi mega robotę jeśli chodzi o relaks, a bez tego Shirodhara to po prostu polewanie czoła ciepłym olejem. Jeśli ktoś ma podwyższoną Vatę, to bez kojącego dotyku, Shirodhara może zirytować. Konieczny jest przynajmniej masaż głowy i twarzy, ale najlepiej wykonać masaż całego ciała. Duża ilość ciepłego oleju uspokaja i gruntuje ciało przed zabiegiem.🍀Korzystajcie z naszej wiedzy i doświadczenia: jak Shirodhara to tylko w połączeniu z masażem. Takie kompleksowe działanie przynosi najwięcej korzyści zdrowotnych dla ciała, umysłu i duszy.👍🙏💆