
W kulturze Indii masaż ajurwedyjski jest powszechnie stosowaną metodą zachowania zdrowia i urody. Wykonywany jest nie tylko przez terapeutów czy lekarzy w klinikach i centrach ajurwedyjskich, ale towarzyszy także życiu codziennemu każdej rodziny. Olejowanie ciała, bo tak właśnie w najprostrzy sposób można nazwać podstawowy masaż ajurwedyjski, jest sprawdzonym od wieków remedium na wiele schorzeń.
W naszych rozważaniach o Ajurwedzie na szczególną uwagę zasługuje wszechobecny w życiu mieszkańców Indii masaż – Abhyanga. Jest to podstawowa forma masażu ajurwedyjskiego, stanowiąca bazę dla innych, wymagających wiedzy terapeutycznej zabiegów, wykonywanych przez doświadczonych praktyków ajurwedyjskich.
Abhyanga jest formą masażu polegającą na nieustającym oliwieniu całego ciała przy użyciu długich, pociagłych, wręcz tanecznych ruchów. Technika ta opiera się przede wszystkim na nieprzerwanym, rytmicznym głaskaniu, rozcieraniu i ugniataniu w stałym tempie. Jej płynność wiąże się z pracą nad przepływem energii wewnątrz ciała – prany, oraz stymulacją punktów energetycznych – marma. Ajurweda zakłada więc w swojej praktyce oddziaływanie na dwie płaszczyny – fizyczną i metafizyczną. Do masaży ajurwedyjskich używa się ziołowych olejów, specjalnie dobranych i podgrzanych do indywidualnych potrzeb odbiorców. Dzięki wmasowywaniu leczniczego oleju w skórę jego aktywne składniki mają możliwość głębokiej penetracji, pobudzając eliminację toksyn i poprawiając kondycję psycho-fizyczną.